健康・美容

お水の健康・美容情報をまとめております。

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  1. お水ダイエット
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    お水ダイエットは本当に可能なの?5キロ痩せたその効果と方法

    モデルさん、女優さんなどがお水を多く飲まれるのは有名な話です。お水を多く飲むこととキレイなスタイルを維持することは関…

  2. 厚生労働省ポスター
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    お水が不足して起こる!?知らないと危険なお水の健康リスクとは

    日本人は慢性的に水不足に陥っていると言われております。お水の摂取量が不十分であることにより、体の中の水分が不足し熱中…

  3. アトピー改善にウォーターサーバー
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    アトピー改善にウォーターサーバー?アトピー悪化の原因を克服

    アトピー改善にはステロイド外用薬の塗布や、内服薬の服用の他、生活習慣、食生活の改善などが効果的と言われております。生…

  4. 頭痛原因は水?
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    【頭痛】もしかして水分不足が原因かも!?頭痛とお水の関係性

    多くの日本人は慢性的な水分不足に陥っていると厚生労働省からも発表されております。水分が不足する事で様々な健康リスクを…

  5. 鬱の原因
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    鬱もお水が原因?自律神経とお水の関係とは?

    お水をたくさん飲む事で、むくみや便秘が解消するなどの効果はよく耳にしますが、鬱などの自律神経にもお水が関わっていると…

  6. お水の健康効果10
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    お水を飲むべき【健康効果】お水で体調不良を解決

    人間の体の水分は60%と言われております。この数値から、お水が人間に与える影響が大きいのはお分かりいただけると思います…

  7. お水の飲み方
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    お水を飲むルール?正しいお水の飲み方とは

    お水を飲む事は良い事ですが、飲み方によってはせっかくの健康効果も半減したり、場合によっては体に負担をかけてしまう可能…

  8. 健康の為の正しいお水の飲み方|知らないと怖い水中毒とは?
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    健康の為の正しいお水の飲み方|知らないと怖い水中毒とは?

    お水は体に良いと言われているけど、お茶やスポーツドリンクはダメ?常温のお水と冷たいお水は?どんなタイミングで、どれだ…

  9. 健康に重要な体内のお水サイクル
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    人間とお水の関係とは?健康に重要な体内のお水サイクル

    人間にとってお水が重要ということは、皆さん何となく認識されているかと思いますが、では具体的にどうしたらもっと健康的に…

  10. 体の不調はお水が原因かも?
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    原因不明の不調はお水で解決!自覚症状のない慢性脱水症とは?

    ストレス社会の多い現代では、原因不明の体調不良=鬱病として診断されるケースが非常に多く、本当は必要でもないのに、精神…

  11. 体内でのお水の流れ
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    体内でのお水の流れ|認知症の改善にも有効なお水の知識

    人間にとってお水は切っても切れない関係性です。体内のお水の流れを理解し、お水との向き合い方を意識するだけで、体の不調…

  12. お水の巡り
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    体内のお水を巡らせる方法とは?東洋医学の基礎

    体内のお水の巡りを良くする考え方は、体全体の調和を考える「東洋医学的」な発想です。健康を取り戻すための基本はお水の「…

  13. デトックスウォーター
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    デトックスウォーターとは?すぐに使える簡単レシピ集

    人間の体の約60%がお水で構成されており、お水を飲むことの大切さに関しては、色々とご紹介させていただきました。毎日約2…

    • お水全般
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    白湯の効果効能!日本人の体質にぴったりの白湯健康法とは?

    白湯は私たち日本人の体質に合っていると言われております。日本人は諸外国の人に比べて、体が冷えやすいという特徴がある為…

  14. 健康にもっとも重要なのはお水という理由|不調はお水で治せる
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    健康にもっとも重要なのはお水という理由|不調はお水で治せる

    お水を飲む事で「体の様々な不調が改善する」というのは以前からお伝えしておりますが、未だにピンとこない人もいるかと思い…

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