健康にもっとも重要なのはお水という理由|不調はお水で治せる

健康にもっとも重要なのはお水という理由|不調はお水で治せる

お水を飲む事で「体の様々な不調が改善する」というのは以前からお伝えしておりますが、未だにピンとこない人もいるかと思います。

私たち日本人にとって、お水は簡単に手に入るものでもあるので、当たり前に飲んでいるお水に、そんな力があるなんて想像しにくいのかも知れません。

しかし、お水をあなどってはいけません。このページでは健康お水について、さらに詳しくご紹介いたします。

お水がないと健康どころか生命を維持できない

年齢別水分量

例えば体内から水分がたった2%欠乏しただけで、漠然とした不快感、意気消沈、頭がぼんやりする、食欲減退と言った症状が出てきます。

これはいわゆる「脱水症状」と言われるもので、6%欠乏すると頭痛や手足の震えが出てきて、8%だと呼吸困難や精神錯乱など、明らかに普通ではない状態になります。体内のお水が20%欠乏すると、命を落とす危険性さえ出てきます。

今の日本人の多くは慢性的な脱水症状に陥っていると厚労省も注意喚起しているのです。その理由はお水を飲む機会が極端に減っているからなのです。

体内の水分が不足したらどうなるのか?

体内のお水

水分欠乏率主な脱水症状
1%のどの乾き
2%血液凝縮、激しいのどの乾き、漠然とした不快感、意気消沈、頭がぼんやりする、食欲減退
4%皮膚の紅潮化、イライラ、感情の不安定、吐き気、疲労と眠気、動きが鈍い
6%頭痛、体温上昇、脈拍数・呼吸数の上昇、手足の震え、熱性困ぱい
8%呼吸困難、めまい、言語不明瞭、チアノーゼ、精神錯乱、疲労増加
10〜12%顕著な血液濃縮および血液量の減少、腎機能不全、循環不全、筋の痙攣、舌の膨張、興奮状態、失神
15〜17%目の前が暗くなる、目がくぼむ、まぶたの硬直、皮膚がしなびてくる、皮膚の感覚鈍化、飲み込み困難、舌の痺れ、聴力喪失、排尿痛
18%尿生成の停止、皮膚のひび割れ
20%死亡

いかがでしょうか?皆さんは毎日どれくらいお水を飲んでいますか?お茶やジュース、コーヒーといった飲料やアルコール類ではなく、「お水」そのものをです。

今皆さんが体に何か違和感を感じられている不調は、脱水症状と関係があるように思えませんか?

実際に多くの人たちが「お水」をきちんと飲む生活に切り替えた事で、これまで苦しんできた不調を次々と改善していったという事例はよくあります。

何か不調を感じると、「薬」や「食事」などで対処しようとしますが、それよりも気を使っていただきたいのが実は「お水」なんです。

きれいなお水で体の中を洗い流しましょう

炎天下作業

お水を飲む事を習慣にする事で、意外と簡単に不調は改善できる可能性があるのです。

こういうと多くの人が「お水に含まれる何らかの成分が体に効いて、不調が改善するのか」と考えると思いますが、実はそうではありません。

お水そのものに「すごい成分」は含まれていません。お水そのものが体の不調を治してくれるのではないんです。ではどうしてお水を飲む事で体調不良が改善できるのでしょうか?

それはお水が体の中の「汚れ」を洗い流し、体の外に排泄してくれるからなんです。

例えば合成化学物質や重金属。現代社会は大気にも、お水にも、日々口にする食べ物にも、薬も、化粧品にもこれらは含まれております。

私たちが地球で暮らしている限り、こうした合成化学物質や重金属を体に取り込む事は避けられないのです。

そして様々なルートを通じて体内に入り、排泄しない限り溜まっていき、体の「汚れ」となっていきます。

「汚れ」は外から入ってくるものだけではなく、体内で絶え間なく行われている新陳代謝によっても、たくさんの老廃物が生み出されています。これも蓄積されれば「汚れ」となってしまいます。

そして、こうした「汚れ」は体の中にずっと溜め込んでしまえば、当然、様々な不調が起こってくるのです。

汚れが少ないうちは、肩こり、頭痛、だるさ程度で済みますが、ひどくなれば、ガンや心臓病、脳卒中、肝臓病、腎臓病など、命に関わる病気を引き起こします。

お水を飲む事で私たちは、声明を維持するのに必要な水分量を確保できるとともに、体に溜まった「汚れ」を洗い流し、体外に排泄する事ができます。

まとめ

お水ダイエットまとめ

お水を飲む事を習慣化する事で、自然治癒力が高まり、体の不調を解消し、体の環境が整えられるので、私たちの体が本来持っている力を回復できるという訳です。

たかが「お水」に、それほどの力があるなんて、不思議だと思いませんか?

でも日ごろ掃除をする時、大量のお水を流して、汚れを洗い流したりしますよね?

お風呂の洗い場や、ドブの溝など、あの放射線物質の除染でさえも。その方法ほうの一つとして「お水」が使われているのです。

ただし汚れを洗い流すにはそれなりの量が必要です。

重い症状も含め、体に様々な不調を抱えている方は、1日に体重の1割は飲まないと、なかなか不調は解消できません。

掃除でも、チョロチョロとお水を流すのと、大量にドバッと流すのとでは、汚れの落ちる勢いが違いますよね?人間の体も同じように考えていただければ分かりやすいと思います。

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